胃縮小手術的點點滴滴

　　今天的體重下降的很奇怪，這幾天我飲食都隨心所欲，想吃什麼只要不是硬的都吃，鳯梨酥，王師父的金月娘，什麼都吃，但都只吃個１～２口，我當然知道熱量高，但我克制的吃，吃也吃到了，也沒有過量的問題。昨天中午因為一邊吃稀飯一邊看著電腦螢幕，不知不覺的吃了太大口，吃不到1/3就一直快要溢出來的感覺，最後一直在反胃，索性就不吃了，接著就跑到廁所吐了，開刀到現在是我第一次自己吃東西吃錯方式而吐，真慘！今天學到教訓了，慢慢吃，小口小口吃，果然安全的過關。
　　昨天吃了一風堂，網路上火紅，剛開幕時排隊至少１小時起跳，昨天下班衝過去，竟然不用等，拉麵並沒有想像中好吃，我跟老公一人點一碗，我自己帶了便當盒，想說沒關係，我吃不完隔天還可以當午餐，我只吃了1/3就宣告放棄了，自己很識相的把麵包一包，沒想到一站起來，一陣想吐的感覺油然而生，一直想吐，站著就很想吐出來，不知道是我吃太多了嗎？我已經在練習慢慢吃了，不知道為什麼還會這樣，一路就坐在車子裡一直到回家，才整個舒服起來。呼。

　　這個假日過吃的很充實，體重也升的很順，真是的，跟我以前的食量比起來，這兩天我算是吃的很客氣了，沒想到才吃多一點，體重就上升了0.4，我浪費了兩天，我承認，然後今天盡然還不知死活的，約了老公去吃吃一風堂拉麵，現在也只有老公可以陪我吃了，因為我一個人點一碗一定吃不完，最後放著浪費打包又很怪（因為吃一吃又請人家包起來），整個沒什麼吃友了，所以約老公去，可以跟他合吃一碗，我只要吃個味道就很滿足了。
　　朋友最近迷上王師父的月餅金月娘，她說好吃到連他在節食的人都破戒了，連她老公都淪陷了，可見不是普通的利害，我也想要試試，不管了，我想要吃個味道，減肥，明天在談啦！

　　昨天的放假，讓我自開刀以來第一次的鬆懈了，第一次看到什麼都想吃，買了豆花，看到人家送的月餅也忍不住偷捏了幾口來吃，整個愛吃到爆炸了，但是，還好這次的愛吃都變成小小口的吃一點，不像以前若是愛吃大爆炸時，都會矛起來吃，好像下輩子吃不到那樣，然後就開始一直吃下去一直到下次的決心減重，這次算是吃的很客氣了，因為怕胃會不舒服。
　　上週五回診以後，醫生看了看傷口只說了很好，我告訴他我胃食道逆流很痛苦，他說三個月，這三個月都會這樣，三個月後就會好轉，所以告訴我，努力在前三個月把體重降下來，因為接下來要降就比較慢了，還叫我，這陣子如果不餓的話，就喝開水就好了，嗚！好嚴厲啊！然後我也說了，這陣子蹲下站起來後，都頭昏眼花，我以為是缺血，醫生說那是正常的，不是貧血，是水喝太少了，真的，我自從開了胃手術後，水喝的真的很少，因為我想吃有味道的東西，不想讓水佔了我胃的空間啊，好吧，我儘力喝吧。最後醫生開了胃藥給我，一直到下次回診前，我都有胃藥可以解，還好！胃一舒服了以後，嘴就開始想吃了，實在是有一好沒兩好，現在我來到軟質食物的階段了，幾乎只要不是硬的東西我都可以吃了，感覺自由多了，也難怪我開始想吃一些有的沒的。然後體重也跟著慢慢上升，血特！

　　開刀最不舒服的日子好像過的差不多了，身體慢慢的體力也回來了，本來覺得挺虛的，可能隨時會昏倒，但也沒昏倒過，不過倒是發現只要蹲下在站起來，頭會很暈，我知道這是有點貧血的症狀，我相信會慢慢好轉的，可以吃的食物從清湯一直到現在軟質飲食，我已經很感動了，不過吃一些需要咬的東西還是有噎住的感覺，不知道什麼時候才會適應。
　　不知不覺挑戰夏日blog傳說，快要到尾聲了，真不敢相信我竟然還可以做得到，本來以為我話不多的，其實也蠻多的，哈。不知道滿30天後我會不會那麼認真的記錄我的減重歷程，我希望我會啦，以後瘦身有成時，告訴好友我的歷程時，請他們自己上樂多來看好了，哈哈！

　　昨天，胃食道逆流到一個臨界點了，實在忍不到今天回診，打了電話問題個管師，她要我自己先去藥局買藥，或是先買胃乳喝，我二話不說，跟劍一樣馬上射到藥局，告訴他我想買可控制胃液逆流的藥，最好是可以口含的，（因為目前我還在軟質食物階段），藥局小弟告訴我，口含的效果沒有一日一錠的好哦，沒辦法，我不能吞啊，他拿了一款＂泰克胃通＂口服錠給我，跟我說一天３次，一排１４顆NT300元，貴死人了，只要能治好，就算NT1000我也只能乖乖付錢，一拿到馬上就含了一錠，結果神奇的事發生了，從中午以後，我就再也沒有胃食道逆流了，好神奇啊！
　　其實回來後有些不放心的，因為那個藥局小弟好年輕啊，我自己上網google了泰克胃通，藥品說明是一天一顆也，但也看到有人是一天吃兩顆，後來我決定跟他一樣好了，一天兩顆就好，試試看，能撐到回診就ＯＫ了。還好也沒在發作了，可以撐到今天回診呼。。。。

　　努力的撐，每天都在跟胃液逆流抗戰中，現在連睡覺都覺得喉嚨快燒起來了，好痛苦的復原期啊！撐到明天回診我還要在撐兩天，不知道為什麼醫生沒有先開藥給我？還是只有我會胃液逆流？快忍不住了，等等要打電話給個管師，問問她有什麼方式可以改善這種狀況。
　　忘了提一個烏龍，話說我上班第一天就把我的安泰保險給送出去了，五天後我的業務員打給我說已經理賠完成了，預計隔一個工作日我就可以在我填寫申請書上的匯款帳號中查到這筆錢了，結果我隔天查啊查又等了兩三天，始終看不到錢入戶，後來在我的業務員收到文件通知時，才知道安泰把錢匯到我平時扣款的戶頭去了（我的理賠匯款戶頭跟扣款戶頭沒有寫同一個），搞了半天原來是場烏龍，但明明申請表上就有讓你填寫匯款的帳戶，為什麼又把錢匯到我的扣款戶頭去，安泰我實在搞不懂你啊。理賠了92698，加上公司團保的58000所以目前已經有15萬的理賠了，還有另一個南山，等我拿到差額證明後，就去申請，希望可以超過42000，那我這次的開刀就不用花到我一毛錢了。南山靠你了！

　　哇塞不知不覺挑戰連續30天的夏日佈落格傳說就到尾聲了也，真不相信我也可以辦到，剛開始本來打算寫減重日記的，沒想到寫的都是一些日常生活的鎖事，所以說減重真的是一件很無聊又孤軍奮戰的事啊，現在的我實在不用怕吃，只怕吃不下啊啊啊。。動不動就胃食道逆流，搞得我吃也不是不吃也不是，我真的不知道可以吃什麼了，最近逆流的利害，我決定不要在吃粥了，增加胃酸的東西也先停了，我發現目前只有VONO濃湯喝了不會不舒服，我的胃有愛它，所以儘量選擇以濃湯代替三餐，撐到星期五去回診，看醫生會不會開藥給我。

今日飲食

　　這兩天以來常常受到胃液逆流的困擾，不知道是因為剛開完刀的關係，還是我的飲食有問題，我只有躺平時，覺得舒服，平時除了一直打嗝，就是一直覺得喉嚨好痛，好像有一個很大的空氣把我的喉嚨撐很開那種痛，搞的我吃也不舒服，不吃也不舒服，體力至今也還沒恢復，多走一點樓梯覺得自己快要昏倒了，不知道是因為現在吃的少所以體力恢愎的慢，還是因為開這個刀本來復原期就要在長一點？我現在連吞個口水都不舒服，雖然心理還是有不少想吃的東西，但想到快要噎死那種吞嚥感，我還是放棄了。
　　昨日好友們在討論減重的方式，有一位報名了飲食控制的朋友，強力鼓吹我跟她一起去參加，我差點把我手術的事情告訴她，最後關頭我還是閉嘴了，有些事情真的是不說比說還難，我希望告訴好友們時，是一年後，大概成績都有了，而且也健健康康的在朋友面前，在告訴好友們，我做了手術，現在我最不需要跟想要的是，聽到手術ＯＯＯＸＸＸ後遺症啦，為什麼要手術啦，讓我一個人好好的。瘦。下。去。吧。

　　上週日，忍不住還是買了一台TINATI的體脂／體重機了，不過不是買到原來夢想中的那款，而是買了三合一的款式，可以量體重/體脂/身體水含量 ，我需要知道的數字都有了，所以也就沒有在追求新款式了，一台NT$1500也差不多在預算內，結果回家設定好，馬的，比原來的體重計重了差不多0.5公斤，量的很生氣（<--明明就是自己重），算了，以後要靠它告訴我身體的密碼，所以就認了，體重在度又站上92.4
沒有進度的一天。

　　假日到了，比較有時間可以買食材來自製料理，今天是二專同學會，一早開著車戴著小孩先到林口接老公下班，然後直奔中壢參加同學會，雖然是說同學會，其實也只有７個人而已，以前也是這幾個會湊在一起打屁聊天，大家點自己的午餐，而我還真省，小孩點了份兒童餐，我跟老公點一個小火鍋，他吃料我喝湯，在一遍疑問中，也是安然渡過了第一次的外食，這兩天來，我都自己弄吃的，本來以為吃個稀飯對我來說，應該易如反掌，可惜我高估了自己，每一次的吞嚥都好像快要噎死了一樣，是我還不適應吃全流質，還是我吞太大口了，吞的我胸口好痛，喉嚨也好痛，一小碗吃到稀飯都涼了才吞完，我的天啊！

今日飲食