哇塞不知不覺挑戰連續30天的夏日佈落格傳說就到尾聲了也，真不相信我也可以辦到，剛開始本來打算寫減重日記的，沒想到寫的都是一些日常生活的鎖事，所以說減重真的是一件很無聊又孤軍奮戰的事啊，現在的我實在不用怕吃，只怕吃不下啊啊啊。。動不動就胃食道逆流，搞得我吃也不是不吃也不是，我真的不知道可以吃什麼了，最近逆流的利害，我決定不要在吃粥了，增加胃酸的東西也先停了，我發現目前只有VONO濃湯喝了不會不舒服，我的胃有愛它，所以儘量選擇以濃湯代替三餐，撐到星期五去回診，看醫生會不會開藥給我。
今日飲食
早餐：身可補＋200cc水，統一低糖高纖豆漿（喝一天）
午餐：ＶＯＮＯ起司巧達濃湯（200cc)
晚餐：vono玉米濃湯,低脂鮮奶100cc
排便：ＮＯ
體重：91.7
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