這個禮拜來到前所未有的疲累,每天下班後都有節目,回到家都快11點了,前天打了三局保齡球,大腿好像拉傷了,昨天跟今天鐵腿到不行,屁股坐了會痛,我真的好肉腳,有夠遜。
  這幾天我因為中秋節的到來,一整個月餅亂亂吃,體重下降的不太理想,每天下午就把客戶送的月餅切一切,大家分食,滿足一下我的口腹之慾,軟流質飲食已經來到尾聲了,我的體重至今才降了7公斤,跟10公斤還差3公斤內。
  晚上上貼鑽課,託了班長團購了一堆琉璃鑽,雖然品質沒有世華洛世奇來的優,至少狠便宜,1000顆30元,比起世華一顆至少1元起跳,實在差很大,反正我也只是練習玩玩的貼,我想不需要太優的鑽,便宜的鑽也是有BLING BLING的效果啦。

今日飲食
  早餐:茶葉蛋,桂格鮮奶燕麥(129卡),身可補+200cc水
  午餐:地瓜稀飯半碗(105卡),香菇,杏鮑菇,大陸妹
  午點:VONO濃湯(馬鈴薯濃湯73卡),蛋黃酥半個(140卡)
  晚餐:午餐吃剩的在拿來吃(地瓜稀飯半碗(105卡),香菇,杏鮑菇,大陸妹)
  晚點:舒跑245cc(68.6卡)
  排便:Yes 只有一顆

體重:90.7

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胃縮小手術的點點滴滴

linmimi0904 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • Wilma
  • 你好有毅力啊~都在記錄你的日誌
    我記錄到一半就放棄溜~
    看你上貼鑽課好像挺不賴
    想到上次美容展我去買的貼鑽也還沒動工捏 ><
    該拿出來玩一玩說~
    你把作品也po上來讓我們來觀摩一下呀
    加油~
  • 我其實也沒什麼在記了,哈~~~

    linmimi0904 於 2012/11/22 09:07 回覆

  • 我是版主
  • 哈哈,會的會的,我會陸續把我的作品PO上來..
  • Peggy
  • 7公斤已經很多了耶~ 一起繼續加油!
    朋友推薦我一個日記網站可以更方便做飲食控制,她2個半月減9公斤囉!
    http://light.fasobook.com.tw/, 一天只要花3分鐘就可以記錄自己的吃喝拉撒, 系統會告訴我們什麼可以吃什麼不可以吃, 因為有時怎麼努力少吃多動都不見得減得下來, 所以我覺得最棒的是有助教會給我們健康或減肥上的觀念跟建議,幫助我們調整飲食及生活習慣, 雖然目前只減2公斤但肚子大腿都減了2公分,超開心的,跟你分享,我的目標47KG體脂肪19%,一起加油吧!
  • kk box
  • 您好:
    不好意思,想請問一下,最後你的保險公司有理賠嗎?金額大概多少呢?
  • 有哦...我開刀第十六天有寫一些哦,我是兩家自己保(富邦,南山)跟一家公司團保(國泰),加加起來 18萬多,等於自費約1萬元完成了這個開刀的手術.

    linmimi0904 於 2015/10/07 10:45 回覆

  • QQ
  • 不知道為什麼斷掉 好想知道後面變化
  • 當然是版主懶病發作

    linmimi0904 於 2015/10/07 10:46 回覆

  • 悄悄話