這個禮拜來到前所未有的疲累，每天下班後都有節目，回到家都快11點了，前天打了三局保齡球，大腿好像拉傷了，昨天跟今天鐵腿到不行，屁股坐了會痛，我真的好肉腳，有夠遜。
這幾天我因為中秋節的到來，一整個月餅亂亂吃，體重下降的不太理想，每天下午就把客戶送的月餅切一切，大家分食，滿足一下我的口腹之慾，軟流質飲食已經來到尾聲了，我的體重至今才降了7公斤，跟10公斤還差３公斤內。
晚上上貼鑽課，託了班長團購了一堆琉璃鑽，雖然品質沒有世華洛世奇來的優，至少狠便宜，1000顆30元，比起世華一顆至少1元起跳，實在差很大，反正我也只是練習玩玩的貼，我想不需要太優的鑽，便宜的鑽也是有BLING BLING的效果啦。
今日飲食
早餐：茶葉蛋，桂格鮮奶燕麥(129卡），身可補＋200cc水
午餐：地瓜稀飯半碗(105卡），香菇，杏鮑菇，大陸妹
午點：VONO濃湯（馬鈴薯濃湯73卡），蛋黃酥半個(140卡）
晚餐：午餐吃剩的在拿來吃（地瓜稀飯半碗(105卡），香菇，杏鮑菇，大陸妹）
晚點：舒跑245cc(68.6卡）
排便：Yes 只有一顆
體重：90.7
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