每天在寫減重日記,可是每天都是寫我的願望,根主題好不相干啊!今天跟小腹人好友們在討論,體重體脂數字時,有一好友說想買一台新的體重機,它有十合一的功能,可以測 體重, 體脂率, 體水分, 內臟脂肪, 基礎代謝率, 體內年齡, 肌肉量, 骨量等等,看得我好羨慕啊,家裡的那台體重機,是我家老爺送的生日禮物,之前跟老公說想買一台可以測體脂的體重機,結果生日時他就偷偷上網訂了一台,但是只有體重還有BMI而已,根本沒有體脂率,今天討論後,看中了一台 
TINATI BC-541的體組成計,它好威啊!我又想擁有了。

  今天公司的國泰團保也核發下來了(共NT$58000),團保是我所有保險裡面保費付的最少的,但卻是第一個理賠的單位,感覺好像付最多錢的保障服務也沒有想像中那麼好。19萬多的費用,就讓保險把他們一一擺平吧!

  這幾天一直在喝清湯,喝的我好煩啊,終於忍不住了,叫老公煮了稀飯,幫我蒸了南瓜,下班回家時,買了一瓶低脂鮮奶+腰果,回家就開始我的自製南瓜濃湯了,忍不住提早一天進行全流質飲食,第一口喝到時,有說不出的感動,總算可以喝清湯以外的東西了。打了一大鍋,今天的午餐跟晚餐都是它!剛開始喝覺得沒什麼異樣,喝到後來有種被噎到的感覺,而且喝不多就有很飽很漲的感覺了,真不虧是減肥良品。
南瓜濃湯    
今日飲食
  早餐:安素一瓶275cc,身可補+200cc水
  午餐:南瓜濃湯 200cc
  晚餐:南瓜濃湯 200cc
  嗯嗯:NO

體重:92.8

p.s.馬的樂多好難用,我連放個照片都不會。

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胃縮小手術的點點滴滴

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